Tip untuk Menunggang ketika Cuaca Panas

Setelah mengalami cuaca yang agak dingin dan mendung, cuaca di Malaysia ketika ini telah memasuki kitaran hari panas semasa penulisan ini (bulan Mei). Menunggang motosikal dalam cuaca panas merupakan suatu cabaran yang tersendiri kerana kita akan lebih cepat dehidrasi dan selain berasa mengantuk. Tetapi jangan risau sebab ada beberapa cara bagi mengurangkan kesan bahang.

Pakaian musim panas yang kami maksudkan bukan kemeja-T, seluar/skirt pendek, selipar dan tiada sarung tangan. Sebaliknya, kami maksudkan peralatan menunggang motosikal yang disesuaikan untuk cuaca panas.

Topi keledar jenis jet (open-face) memberikan pengaliran udara terbaik tetapi helmet jenis muka penuh (full-face) memberikan perlindungan yang sebaiknya, namun kekurangan pengaliran udara khususnya pada kelajuan yang rendah. Carilah helmet yang membolehkan aliran udara yang baik atau anda boleh buka visor helmet full-face anda sedikit untuk lebih banyak aliran udara.

Pakailah jaket fabrik yang berjaring (mesh) untuk aliran udara yang baik. Tetapi carilah jaket yang ada perisai (padding). Bagi baju pula, pakailah yang diperbuat daripada fabrik yang cepat menyerap peluh seperti DryFit. Anda boleh menukar pakaian kerja anda di tempat kerja anda.

Dalam subjek seluar, pakai seluar bergaris Kevlar dan berperisai. Seluar jeans – walaupun tebal – tidak melindungi daripada geseran dan hentaman. Kasut tunggangan boleh kelihatan seperti kasut kasut biasa atau kasut kerja, tetapi ada yang berperisai.

Pening, sakit kepala, hilang tumpuan, mengantuk adalah tanda-tanda anda dehidrasi (kehilangan air di dalam badan). Otot-otat atau sendi-sendi yang berasa sengal selepas menunggang di dalam cuaca panas juga merupakan simptom kehilangan air.

Minum air kosong atau jus buah-buahan (seperti tembikai dan kelapa) tanpa gula. Minuman isotonik adalah baik, tetapi jangan diminum untuk menggantikan air. Jauhi minuman ringan samada bergas atau tidak kerana gula akan dehidrasi anda dengan lebih cepat! Pastikan anda minum sekurang-kurangnya 3.7 liter (untuk lelaki, 2.7 liter untuk wanita) setiap hari, jika tidak lebih. Cara paling mudah ialah menyimpan sebotol air di dalam boks simpanan/beg tangki GIVI anda.

Tips ini amat berguna apabila anda menunggang untuk jarak jauh di bawah matahari terik. Basahkan baju, kemudian perah air yang berlebihan dan pakaikan. Baju yang lembap kini akan menarik haba daripada kulit anda. Selain itu, angin melalui jaket mesh anda akan menyejukkan badan anda anda rasa lebih segar.

Sama seperti baju yang lembap, basahkan bandana (sarung kepala), dan pakaikan. Cara ini ialah untuk menyejukkan bahagian belakang leher anda.

Selain daripada itu, bandana yang lembab akan menyejukkan muka dan bahagian atas kepala. Cara ini juga berkesan untuk menghalang terhidu habuk dan gas ekzos kenderaan lain. Anda boleh mencuba sarung kepala GIVI TB03R or TB03B.

Jalan raya yang dibarisi oleh pokok-pokok sudah semakin jarang di tengah bandaraya Kuala Lumpur pada masa kini, tetapi ia masih wujud selagi kita tidak menggunakan lebuhraya. Jalan berturap serta konkrit sebenarnya menyerap haba matahari dan ia kemudiannya dipancarkan kembali kepada persekitarannya. Sebaliknya, menunggang di atas jalan raya yang diliputi oleh hutan disekeliling kita akan membuat kita akan berasa lebih dingin dan ceria.

Walaupun cuaca sekarang amat panas, ia boleh hujan pada bila-bila masa, walaupun matahari masih terang-benderang. Oleh itu, bawalah baju hujan sekali.